Профилактика стресса, восстановление эмоционального состояния

Все мы живем в стрессе. Мы испытываем стресс на работе и в повседневной жизни. Обычно мы спешим, у нас нет времени регулярно есть, отдыхать и спать. Если вы видите в себе признаки чрезмерного напряжения, то вам подойдет программа профилактике стресса и восстановление эмоционального состояния в санатории «Балтийский берег».

Медицинский персонал санатория готов предоставить гостям более 50 различных оздоровительных процедур, включая кинезиотерапию, физиотерапию, фитотерапию, лечебный массаж и многое другое. Для лечения нервных расстройств рекомендуется проходить программы релаксации, такие как антистресс, релаксация и антицеллюлит. Консультации психотерапевта и сеансы массажа также используются для борьбы со стрессом. Для отдыха и лечения многие выбирают этот санаторий «Балтийский берег».

Отзывы благодарных пользователей в основном положительные. Помимо комфортных условий проживания, отдыхающие отмечают прекрасную оздоровительную базу и отличную работу персонала и квалифицированных врачей.

Каждый из нас ведет себя немного по-разному в стрессовой ситуации и следует собственному образцу поведения. Наиболее частыми симптомами обычно являются:

чрезмерное беспокойство;
перегрузки и стрессы;
проблемы с качеством сна;
хроническая усталость;
повышенная утомляемость;
депрессивные и тревожные состояния;
учащенное сердцебиение;
повышенное потоотделение;
сухость во рту;
чувство напряжения;
раздражительность, нервозность;
синдром дефицита внимания;
двигательная гиперактивность;
хаотичная речь;
нервные тики.

Побочные эффекты стресса больше всего влияют на сердечно-сосудистую систему. Повышение артериального давления в стрессовой ситуации, учащение пульса, стабилизирует работу сердца на более высоком уровне и вызывает повышенное артериальное давление (гипертонию).

Повышенное потоотделение влияет на баланс соли и воды, и количество крови, забираемой из желудочно-кишечного тракта, если оно продолжительное, вызывает нарушение кровоснабжения, увеличивает тенденцию к развитию язв, ухудшает пищеварение.

После прохождения программы профилактики стресса и восстановления эмоционального состояния в санатории «Балтийский берег» вы почувствуете, что:

Повысилась стрессоустойчивость;
Укрепилась нервная система, сердце и сосуды;
Восстановилась ваша работоспособность;
Прошло чувство тревожности;
Устранились проявления невротических расстройств;
Улучшилось общее самочувствие и настроение.

Виды лечения	Количество процедур
Виды лечения	7 дней	14 дней	21 день
Наблюдение врача терапевта	1	2	3
Консультация врача физиотерапевта (по показаниям)	1	2	2
Климатолечение	+	+	+
Диетотерапия	+	+	+
Медикаментозное лечение (по показаниям) лекарственное обеспечение за счет личных средств пациента	+	+	+
Водные процедуры: - ванны - души: циркулярный (вертикальный, горизонтальный) СУВ, ПУВ (назначается одно из вышеперечисленных)	4	7	10
Аппаратная физиотерапия: - электролечение, - светолечение, - магнитотерапия	4	7	10
Массаж: - ручной (1 зона) - механотерапевтический	4	7	10
Аромасауна «Здравница»	2	3	5
Лечебная физкультура или тренажерный зал	4	7	10
Ингаляционная терапия: - ароматерапия	4	7	10
Танц-терапия	3	5	7
Оксигенотерапия (кислородный коктейль)	5	7	10
Первичная психологическая консультация, включающая диагностику эмоционального состояния и выработку индивидуального плана мероприятий	1	1	1
Консультация психолога, направленная на решение проблемных ситуаций (по рекомендациям психолога)	1	2	3
Индивидуальное занятие по обучению техникам релаксации и нормализации психологического состояния (по рекомендациям психолога)	1	2	3
Заключительная психологическая консультация, включающая диагностику эмоционального состояния по итогам реабилитации и составление индивидуальных рекомендаций	1	1	1
Примечание: перечень процедур определяется лечащим врачом в зависимости от состояния здоровья пациента. Назначается на курс лечения одна общая и две – три местные процедуры в день.