Аквааэробика

В крытом бассейне вы можете посетить занятия Аквааэробики.

Начало занятий ежедневно с 18:30 до 19:30. Выходной воскресенье.

Польза аквааэробики:

• благотворно воздействует на сердечнососудистую систему;
• укрепляет мышечный аппарат, делая мышцы более сильными и эластичными;
• повышает выносливость и иммунитет;
• аквааэробика минимизирует опасность повреждения костей и суставов;
• включается в реабилитационный комплекс после травм;
• занятия аквааэробикой активизируют метаболизм;
• эффективна для похудения благодаря эффекту гидромассажа;
• способствует избавлению от целлюлита, возвращает коже упругость и подтянутость;
• аквааэробика полезна для беременных, так как обеспечивает двигательную активность без повышенной нагрузки и облегчает будущие роды.

Для посещения крытого бассейна необходимо иметь: полотенце, тапочки, мыло, мочалку, шапочку для купания, справку от дерматолога или санаторно-курортную книжку (пройти врача и получить справку Вы можете в санатории за дополнительную плату).