Методики лечения
ПРИРОДНАЯ РАДОНОТЕРАПИЯ
О лечебных свойствах минеральной воды с радоном люди знали задолго до открытия радиоактивности как физического явления. Было замечено, что после купания в некоторых источниках или пребывания в пещерах прибавлялись силы и отступали болезни.
После обнаружения радиоактивных веществ в лечебных горячих источниках, их очевидное лечебное действие сподвигло врачей на утверждения, что «радиоактивность – это лучи жизни, она предотвращает умопомешательство, пробуждает благородные чувства, отодвигает старость и дает прекрасную, энергичную, радостную жизнь».
К настоящему времени радонотерапия хорошо изучена, определены ее главные лечебные эффекты - обезболивающий, противовоспалительный, иммуностимулирующий, заживляющий, сосудорасширяющий, обменный - и методики применения. Оптимальный курс лечения минеральной водой с радоном составляет примерно 10 ванн.
Радонотерапия применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, органов пищеварения, центральной и перефирической нервной системы, для лечения кожных и гинекологических заболеваний, нарушений обмена веществ. Она обеспечивает хорошие результаты при лечении остеохондроза позвоночника, псориаза, нейродермита, ревматоидного артрита, деформирующего остеоартроза, болезни Бехтерева, эндометриоза, миомы матки, некоторых форм бесплодия, сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы, ожирения.
Здоровым людям можно рекомендовать радонопрофилактику: ежегодное применение курса радонотерапии в целях общего оздоровления, повышения противоинфекционного и противоопухолевого иммунитета.
ОЗОНОТЕРАПИЯ
Озон – это высокоактивная форма кислорода, которая получается при контакте кислорода с электричеством высокого напряжения.
Озон имеет характерный запах – так пахнет воздух после сильной грозы и дождя. Молнии выступают тем самым источником высокого напряжения и атмосфера наполняется озоном – это единственный природный способ его получения. Нечто подобное проводят и в лабораторных условиях для озонотерапии.
По последним научным данным озон влияет на организм человека как бактерицидное, противовирусное, иммуномодулирующее, заживляющее, омолаживающее, цитостатическое средство.
Озон эффективно борется с возбудителями многих болезней, насыщает кровь кислородом, выводит токсины, укрепляет иммунитет.
К данному виду терапии существует очень много показаний, поскольку воздействие озона может быть полезным практически во всех областях медицины. Но, несмотря на кажущуюся универсальность и полезность процедуры, ее можно проводить только по показанию или с одобрения врача.
Поскольку у озонотерапии есть противопоказания и ее применение при определенных состояниях может вызвать ухудшение самочувствия и привести к нежелательным негативным последствиям.
Показания к применению озонотерапии:
- Курс озонотерапии будет полезен тем, кто не может разорвать порочный круг простудных заболеваний.
- При головных болях и мигренях, неясной этиологии можно попробовать применить озонотерапию.
- Озон будет эффективен при различных бактериальных и грибковых инфекциях, в том числе и кожных.
- Озон необходим для терапии многих неврологических заболеваний, например, таких как нарушение кровообращения в мозге или любом другом органе, бессоннице, вегето-сосудистой дистонии.
- Озон применяют для лечения ожирения в виде инъекций — под его воздействием жировые клетки сжигаются намного быстрее, а также для восстановления после операционного вмешательства, например, липосакции.
- Назначают лечение озоном при лечении гинекологических воспалительных заболеваний, ревматизме, артрите, варикозном расширении вен, сахарном диабете, заболеваниях почек, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, сосудистой системы, щитовидной железы.
- Озонотерапиия разрешена и полезна беременным женщинам. В акушерстве его применяют для профилактики и лечения внутриутробного инфицирования плода, при токсикозе, гестозе, анемии, фетоплацентарной недостаточности, угрозе выкидыша и преждевременных родов, послеродовых инфекциях.
- В некоторых случаях озонотерапия может быть эффективной при лечении алкоголизма, при общем оздоровлении и укреплении организма, находившегося под воздействием вредоносных веществ (алкоголь, химические вещества, медикаменты, работа на вредном производстве и др.)
- Озон полезен при лечении рубцов, растяжек, ожогов и других повреждений кожи.
- Дерматиты, акне, псориаз, экземы, аллергия также могут быть вызваны различными возбудителями, которые может уничтожить озон.
- Так же озон применяют в косметологии для омоложения. По его воздействием увядающая кожа обновляется, освобождается от токсинов, наполняется кислородом, что и приводит к разглаживанию морщин.
- Озон эффективен при борьбе с целлюлитом.
CКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА
Скандинавская ходьба (Nordic Walking) в последние годы прочно вошла в wellness-моду.
При скандинавской ходьбе задействовано 90% мышц, в отличие от обычной ходьбы или бега, при котором задействовано всего 45%, что способствует похудению и повышению общего тонуса организма.
Кроме того, людям старшего возраста, как правило, бег противопоказан по состоянию здоровья – он заметно нагружает коленные и тазобедренные суставы, поясничный отдел позвоночника, может спровоцировать одышку, приступ сердечной аритмии, обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.
При ходьбе на открытом воздухе тренируются сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Для скандинавской ходьбы нужны палки, обычная спортивная одежда (хотя годятся и джинсы, и шорты) и удобная обувь.
