Сауна

Сколько поговорок, шуток и афоризмов сложено народом во славу бани: «Ну, печь, выпекай пар – телам на угощенье!» или «В сауне париться – с болезнями справиться», и уж совсем современное – «Какой русский не любит финской бани».

Да и кого сегодня удивишь хорошей баней – и сельский и городской житель любит и может позволить себе посетить добрую баньку, да с крепким парком, да с душистым веничком, или хорошо прогретую сухим паром сауну, насыщенную ароматами трав и эфирными маслами.

Посещение бани и сауны – процедура весьма полезная, так как она способствует не только очищению пор и выведению токсинов и шлаков из организма, но и стимулирует его защитные функции, улучшая сопротивляемость вирусам и бактериям. Прогревание сухим паром благотворно воздействует на обмен веществ, дыхательную, эндокринную, сердечно-сосудистую систему и процессы терморегулирования.