Детский фитнес
В Санатории "Заполярье" детский фитнес разработан с учетом особенностей возрастного развития малышей
Baby Stretch - оздоровительное занятие для детей 5-7 лет, включает в себя комплекс общеукрепляющих упражнений на растяжку основный групп мышц, направленных на эффективную профилактику распространенных заболеваний: нарушений осанки, а также продольного и поперечного плоскостопия.
Fitness Assorti - Оздоровительное занятие для детей для детей 8-10 лет, направленное на гармоничное развитие всех основных физических качеств. Комплекс функциональных упражнений поможет укрепить мышечный корсет и суставной аппарат.
Положительные особенности детского фитнеса
- Занятия самым положительным образом влияют на здоровье ребёнка. Так, улучшается работа дыхательной, сердечно-сосудистой, мышечной и нервной систем, а также опорно-двигательного аппарата.
- Детский фитнес способствует разностороннему развитию. Он развивает память, координацию и логическое мышление, повышает скорость реакции и концентрацию внимания. Совместно с этим совершенствуются и физические навыки. Появляются ловкость, гибкость. А ещё занятия повышают выносливость и, даже, дисциплинируют. Кроме того, упражнения могут включать элементы хореографии, так что чадо приобретёт чувство ритма и грациозность (она особенно важна для девочек).
- Это безопасно! Во-первых, элементы подобраны с учётом особенностей детского организма, во-вторых, каждое движение контролируется опытным инструктором, который сможет сразу исправить ошибки, избежать повреждений. И, в-третьих, даже если травма и получена, она не будет значительной, а тренер немедленно окажет первую помощь. Так что занятия детским фитнесом более безопасны, чем прогулки на улице и походы на детские площадки.
- На занятиях ребёнок сможет найти новых друзей, а также получить навыки общения и научиться взаимодействовать с другими детьми.
- Программа разработана таким образом, что малыш не будет сильно уставать, а занятия покажутся ему прекрасной игрой с друзьями.
