Спортивный комплекс
"В здоровом теле - здоровый дух." Децим Юний Ювенал
Спортплощадки
Санаторий «Заполярье» имеет в своем распоряжении разнообразные спортивные площадки и залы. У нас Вы сможете устраивать как интересные соревнования по разным видам спорта, так и заниматься спортивными играми ради собственного удовольствия. Активные игры развивают выносливость, реакцию и ловкость, укрепляют мышцы и учат игре в команде.
На территории санатория «Заполярье» имеются:
- Универсальный зал, позволяющий заниматься любыми командными видами спорта: мини-футболом, волейболом, баскетболом и другими. Мы предоставляем весь необходимый инвентарь для спортивных соревнований, чемпионатов и турниров. Активный отдых позволит зарядиться энергией, весело и полезно провести время!
Аренда зала является дополнительной услугой. Стоимость уточнять у администратора или в отделе бронирования.
- Сквош зал. Сквош - модный, простой и энергичный вид спорта с мячом и ракеткой в закрытом помещении, являющемся сквош-кортом. Занятие сквошем позволяет развивать пространственное восприятие и мышление, учит стратегии и тактике, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, помогает сбросить вес и обеспечивает веселое времяпрепровождение.
Стоимость аренды сквош корта составляет: 800 руб/час.
Стоимость аренды комплекта для игры в сквош: 400 руб.
График работы: ежедневно, с 10 до 22:00
- Теннисный корт – прекрасное место для интересной и активной игры в теннис. Покрытие корта твердое (хард), что обеспечивает быстрый отскок мяча и делает игру достаточно динамичной. Теннис благотворно влияет на сердце, помогает сбросить как физическое, так и психологическое напряжение, а также повышает выносливость организма. С помощью занятий теннисом можно быстро и легко потерять вес, проработать все группы мышц и тем самым сформировать красивую фигуру.
График работы: ежедневно, с 10:00 до 22:00
- Настольный теннис – популярная игра, имеющая много достоинств. Пинг-понг развивает ловкость и быстроту реакции, тренирует вестибулярный аппарат и корректирует зрение, укрепляет мышцы, а также быстрый темп игры и интенсивная равномерная нагрузка помогут укрепить сердечно-сосудистую систему. От игры Вы получите море положительных эмоций и массу удовольствия.
- Мини-футбол – это разновидность футбола, отличия одного от другого - меньший размер ворот, легкость мяча, а также замена некоторых основных правил и тактик. Увлекательная командная игра способна сплотить и научить командной игре, развить силу и ловкость, а также целеустремленность и скорость.
- Пляжный волейбол- популярный вид спорта поднимающий настроение и заряжающий энергией. У нас Вы сможете совмещать приятное с полезным: устраивать дружеские соревнования и укрепить мускулатуру, развить реакцию и силу. Занятия на открытом воздухе вблизи моря очень полезны для дыхательной системы, насыщая легкие кислородом и морскими микроэлементами, содержащимися в воздухе.
- Стритбол – это уличный баскетбол, схожий некоторыми правилами с много известной игрой, но они все же отличается. Основные их отличия в том, что игра проходить на открытом воздухе, под сопровождение веселой музыки и с возможностью введения своих правил. Все это делает занятия стритболом увлекательным, веселым, а главное полезным!
Тренажерный зал
На территории санатория «Заполярье» располагается тренажерный зал, оснащенный новейшими кардио- и силовыми тренажерами.
К кардиотренажерам относятся – беговые дорожки и элептические тренажеры, позволяющие повысить выносливость, помочь в жиро сжигании и укрепить сердечно-сосудистую систему. Занятия на них проходят как в качестве разминки перед подходом к силовым упражнениям, так и как завершение тренировки.
В зависимости от техники в которой исполняются упражнения силовые тренажеры могут использоваться как для укрепления и наращивания мышц, так и для снижения веса, корректировки фигуры.
Занятия в зале полезны для всего организма! Они поднимают тонус и заряжают энергией на весь день!
Фитнес
В санатории «Заполярье» преподают опытные фитнес-инструкторы. Занимаясь по специальным фитнес-программам Вы сможете скорректировать свою фигуру, развить пластичность, улучшить здоровье и самочувствие. Все составленные программы (аква-аэробика, ЛФК, фитнес для лица) разработаны опытными инструкторами и тренерами. Они безопасны и составлены таким образом, чтобы извлечь максимум пользы для организма. Занятия фитнесом – это наилучший комплексный подход к оздоровлению!
Бассейны и термальный комплекс
Санаторий располагает двумя бассейнами для взрослых:
- Спортивный крытый плавательный бассейн обладает 7 плавательными дорожками с дистанцией 25 м. Современно оформленный и оснащенный он сделает занятия плаванием комфортными. Плавание поможет повысить выносливость, придаст гибкость суставам, активизирует обмен веществ, при нем равномерно нагружаются основные группы мышц и улучшается работа сердечно-сосудистой системы, а также оно повышает эмоциональный тонус и снимает стресс.
- Анимационный бассейн будет интересен занятиями аква-аэробикой – ритмичной гимнастикой в воде. Она полезна своим общеукрепляющим действием, благоприятным воздействием на сердечно-сосудистую, нервную систему и опорно-двигательный аппарат. А также благодаря занятиям Вы сможете похудеть и избавиться от целлюлита, так как занятия оказывают массажный эффект на все тело.
Также на территории санатория располагаются Русская баня и Травяная баня. Оба вида этих бань способствуют полному расслаблению, очищению от токсинов и шлаков, повышению иммунитета, а также они благотворно влияют на деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Отличия их заключаются в использовании натурального лечебного травяного сбора в Травяной бане, способствующего благотворно влиять на весь организм и помогать в восстановлении здорового сна.
Парная Турецкого Хамама завлечет Вас не только роскошным видом, но и полезными свойствами. Ведь здесь при высокой влажности улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, проходят физические боли и простуда. Также как и Баня, Хамам способствует очищению организма от токсинов, способствует похудению и улучшению кожи.
Финская сауна уникальна тем, что при минимальной влажности в 15% температура в парной может достигать 140о. Это сочетание помогает гораздо легче переносить пар. При пользовании финской сауной понижается давление, улучшается состояние больных с заболеванием почек и опорно-двигательного аппарата, а также она полезна людям страдающим депрессией и стрессами.
Внимание! В посещении Финской сауны есть противопоказания!
